من خلال فهم العلاقة بين الصحة والجمال، يمكننا أن نبدأ في تقدير أن الاستثمار في رفاهيتنا لا يقتصر فقط على علاج الأعراض السطحية ولكن أيضًا على رعاية أجسامنا من الداخل.
الاختلالات الهرمونية وحالات الجلد: يمكن أن تؤثر الاختلالات الهرمونية، مثل تلك التي تحدث أثناء فترة البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث، على مظهر الجلد. يمكن أن تؤدي التقلبات في مستويات الهرمونات إلى ظهور حب الشباب أو زيادة الزيت أو الجفاف.
احلق بعناية. لحماية بشرتك وترطيبها، ضع كريم حلاقة، أو غسولاً أو الجل قبل الحلاقة.
تعرف على كيفية العناية بالبشرة طرق الحفاظ على الجمال: تعرف عليها العناية بالجسم وقت الدورة الشهرية العناية بالجسم بخطوات واضحة اختبار السل: طريقة إجراء الفحص وتحليل النتائج تعرّف على طرق التخلّص من الحفر وأثر الحبوب العناية بالأظافر: خطوات ونصائح تصلب الجلد: أعراض، وأسباب، وعلاج شحوب البشرة: تعرف على الأسباب وطرق العلاج الأكثر قراءة
تقدر مبيعات مواد التجميل بمليارات الدولارات سنويًا، وذلك بسبب تزايد مشاكل البشرة وانتشارها على مستوى العالم، وللغذاء الذي نتناوله دور مهم في حياتنا فهو لا يؤثر على البشرة فحسب، بل على كل أجزاء الجسم، وللحصول على بشرة صحية وخالية من التجاعيد يجب التركيز على عدة أطعمة تزيد الجمال وتحسن الصحة، بالإضافة إلى استخدام القليل من مواد التجميل للحفاظ على سلامة البشرة.
تطوير الذات مقاييس النجاح الحقيقي وسلوكيات النجاح مع الكاتب ماهر سلامة شاهد الان
المنصة الطبية العربية الأكبر بتقديم المحتوي الطبي الموثوق
After you login first time employing a Social Login button, we accumulate your account community profile facts shared by Social Login company, determined by your privacy settings.
يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل المشي أو الركض أو الرقص أو السباحة أو تدريب القوة. تساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات وإعطاء توهج طبيعي للبشرة. كما أنه يساهم في إدارة الوزن، مما قد يؤثر بشكل إيجابي على ثقة الجسم والمظهر العام.
- النوم العميق: الأرق والحرمان من النوم يؤدي إلى الانتفاخ والهالات السوداء تحت العينين وحتى حب الشباب على البشرة، إن قلة النوم تؤدي إلى عدد من المشكلات الصحية، بما في ذلك القدرات المعرفية، فالنوم هو الأقرب إلى ينبوع الشباب، لأنه عندما ننام.
تجنب الصابون المُركز. يمكن أن يتسبب الصابون والمنظفات المُركزة في فقدان الزيت من بشرتك. بدلاً من ذلك، اختاري المنظفات الخفيفة.
إن من أهم طرق العناية بالجمال هو ترطيب البشرة باستمرار، إذ أن ترطيب البشرة يعمل على تأخير ظهور التجاعيد ويجعلها تبدو أصغر سنًا.
قناة الصحة والجمال تحرص على تقديم محتوى ملائم نور الامارات للتقاليد والعادات والأعراف المصرية.
*ضعي شرائح الخيار وشرائح البطاطس بالتبادل على وجهك بشرط أن تكون الشرائح رقيقة جدا لتأخذ شكل بشرة الوجه.